Kako nadzorovati svojo odvisnost od Instagrama
Danes vas bomo naučili, kako obvladati odvisnost od Instagrama . Odličen način, da to družbeno omrežje uporabljate veliko manj, če mislite, da na njem preživite veliko časa.
Če ste uporabnik Instagrama, se včasih zavedate, da vstopite v aplikacijo samo zato, da vstopite. S tem mislimo, da vsebino porabimo skoraj ne da bi se tega zavedali, in zato porabimo veliko več časa, kot bi smeli. Zaradi tega nam Instagram daje vrsto smernic, da ne moremo preživeti toliko časa v aplikaciji, sliši se nelogično, vendar je resnično.
Pojasnili vam bomo, kako uporabiti te smernice in tako z res dobrim trikom nadzorovati zasvojenost z Instagramom.
Kako nadzorovati zasvojenost z Instagramom
Kar bi morali storiti, je, da gremo na Instagram in neposredno na naš profil. Stranski meni bomo morali odpreti s klikom na tri vodoravne vrstice, ki se prikažejo na desni.
Ko prikažemo meni, bomo na vrhu videli zavihek z imenom "Vaša dejavnost" . Kliknite na ta zavihek in vstopite v ta novi meni.
Kliknite zavihek dejavnosti
Sedaj bomo videli vse podatke, ki se nanašajo na čas, ki ga preživimo v aplikaciji. Videli bomo naše povprečje in graf z dnevi, kjer je prikazan čas vsakega od njih.
Toda tisto, kar nas zanima, je ustvarjanje meje, da bi nadzorovali svojo zasvojenost. Zato kliknite razdelek »Načrtuj dnevni opomnik« .
Načrtujte svojo dnevno omejitev porabe
Sedaj bomo morali izbrati želeni časovni interval in to je to. Ko ta čas iztečemo, nas bo aplikacija obvestila, da smo ga prekoračili. To seveda ne bo prenehalo delovati, vendar nas bo opomnilo, da smo presegli dovoljeno mejo.
Brez dvoma dober način za nadzor nad odvisnostjo od Instagrama in ga tako uporabljajte le, ko je res potrebno.
