Danes vas bomo naučili, kako videti podatke o obnovitvi po vadbi z Apple Watch . To beleži naš srčni utrip med treningom in tiste, ki jih imamo, ko okrevamo.
Za vse tiste ljubitelje športa boste vedeli, da je Apple Watch popolno dopolnilo k temu. In to je, da z njim lahko vadimo najrazličnejše športe in ura je zadolžena za snemanje vsega, kar počnemo v položaju. Meri tudi vse naše utripe, tako da v vsakem trenutku vemo, kako je z našim srcem.
Na ta razdelek se bomo osredotočili, saj nas bo obvestil tudi o srčnem utripu, ki ga imamo, ko končamo z vadbo.
Kako si ogledati podatke o obnovitvi na Apple Watch
Resnica je, da imamo dva načina, kako to vidimo. Ena je neposredno iz ure Apple Watch, druga pa iz aplikacije, ki smo jo namestili na iPhone iz treningov.
Razložili bomo oba načina, saj je zelo preprosto. Najprej gremo na iPhone in vnesemo aplikacijo “Activity”.
Ko ste tukaj, kliknite zavihek »Treningi« in poiščite vadbo, za katero želimo izvedeti obnovitvene podatke. Ko ga imamo, gremo na konec vsega, kjer se prikaže srčni graf. To lahko potisnemo na eno ali drugo stran. V tem primeru potisnemo v levo in prikazali se bodo podatki, ki jih želimo.
Oglejte si obnovitvene podatke iz iPhona
Tukaj vidimo graf s podatki o okrevanju po našem usposabljanju. Na ta način vidimo, kako smo si opomogli po nekaj minutah po koncu treninga.
Poleg tega lahko te podatke vidimo tudi iz ure Apple Watch . V tem primeru bomo lahko videli samo podatke za isti dan. To pomeni, da ne moremo videti podatkov za dni nazaj. Za to gremo v aplikacijo iPhone. Če pa želimo videti tiste istega dne, jih lahko.
Gremo do aplikacije za srce, ki smo jo izvorno namestili na našo Apple Watch. Ta je odgovoren za merjenje našega srčnega utripa. Če se pomaknemo navzdol, se prikaže trening, ki smo ga opravili, in srčni utrip. Če nadaljujemo malo nižje, bomo videli podatke o obnovitvi za to vadbo
Ogled podatkov o obnovitvi na Apple Watch
Tako preprosto je, da si lahko ogledamo podatke o obnovitvi z Apple Watch. Brez dvoma dober način za spremljanje našega fizičnega stanja.
