Te aplikacije so namenjene uporabi po vrstnem redu. Najprej imamo C25K, aplikacijo, ki nam bo omogočila, da svoje telo pripravimo na tek, v 8 tednih, 5Km zapored. Ko dosežemo ta dosežek, bomo morali prenesti 10K TRAINER PRO, s katerim se bomo pripravili na tek na 10 km v samo 14 tednih. In končno se bomo morali soočiti z aplikacijo HALF MARATHON TRAINER PRO, aplikacijo, ki nam bo pomagala pripraviti se na polmaraton (21 km) v približno 14 tednih.
Dokazano je, da bo uporabnik z upoštevanjem teh načrtov usposabljanja lahko povečal ustrezno moč in odpornost za soočanje z zastavljenimi cilji.Ta aplikacija nam bo omogočila pripravo na hojo in tek. Kombinacija hoje in teka zmanjša splošni vpliv in tveganje za poškodbe, prav tako pa naredi trening bolj zabaven.
Do konca programa boste bolj fit, močnejši in pripravljeni na polmaraton.
LASTNOSTI TEGA PAKETA ZA TEK POLMARATONA:
Med uporabo aplikacije lahko poslušamo našo najljubšo glasbo, da vadba ne bo dolgočasna, poleg tega pa bomo prejemali opozorila o vadbi iz same aplikacije. Ta opozorila nam bodo povedala, kdaj se moramo ogreti, hoditi, teči in kdaj moramo dati vse od sebe.
Glavne funkcije teh aplikacij so naslednje:
Spodbujamo vas, da zdaj prenesete tri aplikacije!!! in jih imejte v svoji napravi ali preprosto shranite za dan, ko se odločimo preteči polmaraton.
Če ste eden izmed ljudi, ki si tega ne želi, lahko z njimi trenirate tudi tek na 5 km ali 10 km. Za prenos in uporabo teh aplikacij vam ni treba preteči polmaratona. Uporabljamo jih lahko, kakor hočemo.
Če si upate in želite prenesti aplikacijo, kliknite na ikono vsake od njih, da jih prenesete v celoti BREZPLAČNO:
Sappludos in uživajte?
