Aplikacija Johnson & Johnson vsebuje to znamenito vadbeno rutino, ki traja 7 minut, pri kateri je potrebna le stena, stol in malo prostora na tleh, da bi lahko to naredil. Kot nalašč za to doma, v pisarni ali kjer koli, kjer imate malo prostora in potrebne osnovne potrebščine.
Funkcije te aplikacije:
- Uradna 7-minutna rutinska vadba.
- Več kot 1000 vadb!.
- Dostopajte in upravljajte svojo celotno knjižnico iTunes s pritiskom na gumb.
- Prilagodite svoje vadbene rutine in delite svoj napredek pri vadbi s prijatelji.
- Funkcija pametnega treninga deluje kot vaš osebni trener.
- Več kot 20 stopenj intenzivnosti.
- Postavite ocene usposabljanja.
- Ravne izzivov po meri.
- Zasnovano za vse stopnje, od začetnikov do profesionalnih športnikov.
- Več kot 30 minut videa, posnetega posebej za aplikacijo, sodeluje Chris Jordan, ustvarjalec 7-minutne vadbe.
VMESNIK:
Vstopimo v aplikacijo in pristanemo na njenem glavnem zaslonu, od koder lahko (kliknemo ali premaknemo kazalec čez bele kroge, da izvemo več o sliki) :
KAKO UPORABLJATI TO APLIKACIJO, DA PRIDETE V FORMO:
Aplikacija je zelo enostavna za uporabo, čeprav ima pomanjkljivost in to je, da je aplikacija v celoti v angleščini Če razumete jezik, ne potrebujete pomoči razumeti aplikacijo, vendar če ste kot mi, ki ne razumemo veliko, bomo morali uporabiti prevajalnike, kot je na primer Google Translate
Takoj ko vstopimo, se prikažejo vaje ali rutine, ki jih lahko izvajamo, kot smo videli na sliki na glavnem zaslonu.
-
7 MINUTNA VADBA:
Dostopali bomo neposredno do 7-minutnih rutin.
-
PAMETNA VADBA:
To so pametne vadbe. Trajajo malo več kot 7 minut in pri tej vrsti vadbe so rutine mešane, telesna aktivnost pa temelji na ciklih vadbe.
-
KNJIŽNICA VADBE:
Dostop do vseh vadbenih rutin, ki so na voljo v aplikaciji, in ustvarimo lahko celo lastne vadbene tabele.
Vsakič, ko bomo naredili eno od teh rutin, se bomo morali privzeto najprej odločiti, ali se želimo ogreti pred izvedbo rutine. Na vas je, ali ga sprejmete ali preskočite. To vedno priporočamo, da se izognete morebitnim poškodbam.
Na katerem koli zaslonu, kjer smo, v tej aplikaciji, da pridemo v formo, bomo vedno imeli dostop do glavnega menija aplikacije.Za dostop do njega moramo pritisniti 7 rdečih krogov, ki se pojavijo v zgornjem levem delu zaslona v obliki kroga.
V tem meniju lahko dostopamo do možnosti začetka vadbenih rutin, dostopamo do našega računa, kjer lahko določimo našo telesno raven in motivacijo, si ogledamo vsako vajo, ki jo lahko izvajamo v tej aplikaciji. Zadnja možnost je "PREFERENCES", od koder bomo imeli dostop do nastavitev aplikacije in od koder si lahko ogledamo vaje, ki so nam všeč, in tiste, ki nam niso, nastavitve zvoka, opomnike
Tukaj vam posredujemo videoposnetek, v katerem si lahko ogledate vmesnik in delovanje te odlične aplikacije za pridobivanje kondicije:
NAŠE MNENJE O JOHNSON & JOHNSON:
Všeč nam je bilo. Odkar smo ga videli v APPLE oglasu, posvečenem zdravju in fitnesu, smo si ga zelo želeli poskusiti in resnica je, da nas ni pustil na cedilu.
Videoposnetki vaj so zelo nazorni in jih je enostavno interpretirati, čeprav je veliko vaj na naprednejši ravni nekoliko zapletenih za izvajanje, vendar upamo, da bomo v dobri formi, ko pridemo do teh rutin in bo manj težko zavzamemo položaje, primerne za izvajanje vaj.
Ko dvigujemo svojo raven, bodo tudi vaje, ki jih izvajamo, veliko težje od tistih na nižjih stopnjah.
Negativna točka je jezik. Aplikacija je v celoti v angleščini, kar onemogoča tistim, ki manj poznajo Shakespearov jezik, da bi jo v celoti izkoristili. Smo v tej situaciji in vam moramo povedati, da imamo s prevajalcem problem skoraj rešen.
Skratka, če ste eden izmed ljudi, ki želijo priti v formo in iščete aplikacijo za to, ste jo našli. Priporočamo. Ne boste razočarani.
PRENOS
Opisana različica: 1.4
Združljivost:
Zahteva iOS 6.0 ali novejši. Združljivo z napravami iPhone, iPad in iPod touch. Ta aplikacija je optimizirana za iPhone 5.
