V zgornjem levem delu vidimo gumb (označen s tremi črtami), s katerim bomo dostopali do rutin, ki jih moramo izvajati vsak dan:
V njih predlagajo tri stopnje usposabljanja:
- ZAČETNIK: Traja 10 dni in pripravili se bomo na izvedbo 25 počepov.
- NAPREDNO: Traja 25 dni in naš končni cilj je narediti 100 počepov naenkrat.
- PRO: 25 dni treninga za doseganje 200 počepov naenkrat.
Ko se vrnemo na glavni zaslon, vidimo velik zeleni gumb, « START «, s katerim bomo začeli rutino dneva.
KAKO IZVAJATI ČEPE S TO APLIKACIJO:
Za začetek vaje moramo pritisniti gumb « START », ki ga vidimo na sredini zaslona glavnega vmesnika.
Ko ga pritisnemo, nam svetuje, da damo iPhone v žep in počakamo, da prejmemo glasovne ukaze, ki nam jih bo sporočila aplikacija (priporočamo, če ste na ulici, uporabo slušalk).
Ko nam daste ukaz, bomo po odštevanju začeli izvajati počepe. Ko bodo ti opravljeni in po obdobju počitka, in ne da bi vzeli iPhone iz žepa, bomo počakali, da nam znova daste ukaze za začetek izvajanja naslednje serije počepov .
Ko so serije končane, lahko vzamemo terminal iz žepa in si ogledamo povzetek dnevne rutine, kot lahko vidimo na zgornji sliki.
ZAKLJUČEK:
Deluje kot čar. Ko pritisnemo na gumb "ZAČNI", damo mobilnik v žep in ga spet pozabimo vzeti ven, dokler ne zaključimo vsakodnevne rutine, ki poteka.
Vsak izveden počep bo oddal zvok, tako da vemo, da je bil dobro izveden in dokončan.
Zelo dobra aplikacija za poljubno izvajanje počepov.
