Samokontrola je znana kot sposobnost, ki jo ima lahko človek, da nadzira samega sebe, torej da se lahko obvladuje tako v svojih mislih kot v svojih dejanjih. Vendar pa se izraz bolj nagiba k dejanjem, ki jih lahko oseba opravi, zlasti kadar so opravljena na impulz in ne zato, ker se je oseba ustavila, da bi razmišljala o prednostih in slabostih omenjenega dejanja.
Ko človek poskrbi za to, kaj bo rekel ali naredil, je to zato, ker se obvladuje; Gre za to, da je subjekt ves čas previden, da se na ta način ne sprožijo reakcije, ki so lahko negativne za njega same ali za druge, takrat, ko je samokontrola smiselna, bi to lahko opredelili kot kakovost, vrlino ali sposobnost, ki Človek mora urediti svoje impulze, in to ne zato, ker je nekdo vprašal, ali jih zahteval, vendar pa, da je dana prostovoljno, kar pomeni, da je oseba zaveda, kaj počne in se odloči sam, da deluje na ta način.
Neposredni cilj subjekta, da moderira svoja dejanja, je neposredno povezan z odnosi, ki jih lahko ima s preostalo družbo, tako da so ta harmonična, in to zaradi dejstva, da če ena oseba ravna narobe proti drugi, bo to vedenje vedno presodilo in negativno ocenilo. Poleg tega, da si prizadeva za lastno korist, ker lahko oseba s samokontrolo meri ne samo svoje vedenje, temveč tudi občutke.
Običajno samokontrola temelji na vajah in tehnikah sproščanja in meditacije, ki pomagajo obvladovati katero koli napeto situacijo, v kateri bi človek na splošno deloval impulzivno, v večini primerov pa se ti nenačrtovani in načrtovani načini reagiranja preprosto rodijo kot značilnost naši naravni instinkti.
Upoštevati je treba, da je treba v osebnosti vsakega človeka vzpostaviti ravnovesje, saj je doseganje kakršne koli skrajnosti škodljivo za vsakogar, torej tako kot je neprimerno reagirati z impulzom, ni vedno povsem dobro biti samokontroliran, ker to počnejo drugi. dojemajo ga kot hladno in preračunljivo osebo, ker zatira kreativnost in spontanost.
