Stres je znan kot čustveni odziv, ki se pojavi v situaciji, ki je za človeka neprijetna in neprijetna. Čez čas se je stres obravnavajo kot notranje neravnovesje, ki so predstavljeni nekateri vzrok zunaj v temi, kot so nestabilnost dela, preobremenjenosti ali katerikoli drugi okoliščini, ki lahko povzroči napetost.
A kljub zgornjemu stres ni vedno negativen, saj obstaja pozitiven stres, ki ga poznamo pod imenom eustress, izraz, ki izvira iz grške predpone, v kateri označuje, da je nekaj dobrega, kot je npr. evforija ali evtanazija. Ta vrsta stresa je dober stres, saj se šteje, da posamezniku pomaga, da se zave o sebi, mu pomaga izstopiti iz cone udobja in prevzeti nekatera tveganja, ki ne veljajo za nevarna, omogočajo pa izboljšanje osebnostnega razvoja in da rastemo kot ljudje.
Na splošno imajo ti pretirani odzivi, ki jih lahko opazimo pri ljudeh, spremenjenih zaradi stresa, zelo različno poreklo. Precej zapleteno je, čeprav ni nemogoče, da en stresor lahko ustvari nenormalen odziv na stres, običajno pa je, da kopičenje stresorjev povzroči situacijo, v kateri bo naslednji dražljaj prelil plovilo.
Čez dan je telo gradi napetost, pri čemer mišice strukture postanejo trde diske stresa, da je stalno odvajanje končna plošča in nepotrebno, ampak v nezavesti opustošenje vzrok v stanju v budnosti, saj zaradi izčrpanosti, ki povzroči razpadanje energije, ki je potrebna za preproste stvari, kot so pozornost ali prostovoljno in nenehno prizadevanje, bo težava z mišicami na koncu vplivala na krvožilni sistem zaradi prenapetosti, ki jo mora narediti srce, da premaga odpor ki nalaga muskulaturo na arterije.
V cilji, ki jih posameznik nalaga sam ali tistih primerih sprememb, so predstavljeni kot negotovosti, vendar pa ni nujno, da predstavljajo nekaj prepričljivo ali boleče, vendar obstaja možnost, da povzročijo bistveno reakcijo, neke vrste zadoščenje čustva, saj posameznik ima občutek, da je na nas, da premagamo težave, kljub temu da prinašajo določeno napetost.
