To je športna disciplina, pri kateri se vrže kopje iz steklenih vlaken ali kovine, pri čemer je tekmo mogoče zmagati, če pade precej dlje od mesta, kjer je bil prvotno vržen. Ni natančno znano, kdaj se je ta dejavnost začela kot tekmovanje, in sicer od primitivne lovne tehnike, ki so jo stari uporabljali predvsem za pridobivanje živali, do demonstracije spretnosti, da bi lahko vedeli, kdo je imel najboljši cilj ali bi ga lahko metali na dolge razdalje.
V starodavni Grčiji se je izvajalo znotraj peteroboja, med olimpijskimi igrami v antiki in tudi na Panhelenskih igrah; drugi preizkusi, s katerimi se je vadilo, so bili: stadion (dirka na 180 m), rokoborba, skok v daljino in met diska.
V starih časih so bile tehnike spuščanja drugačne, saj so bili za pogon poganjani usnjeni trakovi. Imeli so dve luknji, v katere je bilo mogoče vstaviti prste, kar je olajšalo navijanje kopja, zaradi česar se dolžina roke podaljša in se v zraku stabilizira. V moderni dobi je bil met kopja vključen v leto 1908.
Koplje vržejo s 30 metrov dolgega hodnika z 59 ° pristajalnega polja. Običajno ima igralec na voljo le eno minuto, da poskusi, saj ima večinoma tri priložnosti. Pravi način za zagon artefakta je, da ga primete za vrvico in položite nekaj centimetrov čez ramo; konica je prvi del, ki se mora dotakniti pristanka, pa tudi preseči mora določene metre, da se ne šteje za okvaro.
