Mantre so besede iz klasičnega indijskega liturgičnega narečja, ki ima po nekaterih prepričanjih veliko duhovno moč. Za budizem je mantra sveta fraza, ki jo izgovorimo v podporo meditaciji. Ti stavki delujejo kot orodje za osvoboditev uma od nenehnega pretoka idej.
Dokazano je, da lahko nekateri zvoki pozitivno ali negativno vplivajo na nekatere ljudi. Zvoki, ki nastajajo v mantri, so usmerjeni v iskanje višje entitete. Mnogi menijo, da lahko mantre postanejo dovolj močne za zdravljenje bolezni, spodbujanje blaginje, boj proti zlu itd. Najmočnejše so mantre "Om".
Da bi bila mantra učinkovita, je treba:
Izgovoriti ga je treba glasno in interno.
Ponavljati ga je treba nenehno in ritmično.
Z recitiranjem manter se lahko človek sprosti in se osredotoči na lastno zavest ter z glave odstrani vse vrste razburjenja.
Da bi se malo razumeli zanje, moramo imeti v mislih, da so vsa človeka na določen način povezana z vesoljem in da mantre skozi vibracije, ki jih proizvajajo njihovi zvoki, privlačijo tisto, kar želite, saj sovpadajo z valovi vesolja. Zvok je tisto, kar skozi mantro prenaša moč vaše želje.
Mantre veljajo za zvočne simbole, ki delujejo glede na kontekst in um osebe, ki jo ponavlja.
Obstajajo različne mantre, vendar je najbolj priljubljena "Om", saj po hindujski religiji predstavlja ustvarjalni zvok vesolja in začetek obstoja. Budisti pogosto recitirajo "Om mani padme hum", zanje je ta mantra povezana z blaženostjo, meditacijo, potrpežljivostjo, disciplino, modrostjo, radodarnostjo in marljivostjo.
Medtem ko je za hindujce najbolj izgovarjana mantra "Om mamah shivaia", ki se razlaga kot spoštovanje do boga Šive.
Po tradiciji je treba vsako mantro izgovoriti 108-krat, saj je to količina, ki je potrebna, da energija v celoti vstopi v telo. Hitrost ponavljanja mora biti hitra.
