To je športna disciplina, pri kateri morate zelo hitro hoditi, ne morete pa teči. Šteje se, da tekmovalec teče, če se noge ne dotikajo tal, poleg ločitve med nogami in hitrosti, s katero se premika. Prikazuje šibke, a pomembne razlike med hojo in hojo po ulici, pri čemer pri prvem ugotavlja, da je mogoče obe nogi hkrati sneti s tal, pri drugem pa ne teče, ne more teči ali korakati.
To je šport, ki ni zelo znan, čeprav je bil eden prvih, ki so ga trenirali; čeprav so nekateri predstavniki športa pridobili nekaj slave, zato je šport postal bolj znan.
Konec 18. stoletja je ta šport postal priljubljen v Angliji, v naslednjih stoletjih pa še bolj priljubljen. Toda šele v dvajsetem stoletju je bila atletska hoja priznana kot samostojna in uradna disciplina. Debitirali so leta 1908 med olimpijskimi igrami v Londonu, ki jih je svet razveselil v konkurenci. Leta 1979 so ženske smele sodelovati na tekmovanjih v času svetovnega pokala v atletskem marcu.
Pri premikanju naprej je zlato pravilo, da to počnete le z eno nogo naenkrat, tako da jo držite naravnost od trenutka, ko ste prvič udarili o tla. Eden najdaljših pohodov je The 6 Days, v katerem prepotujete stotine kilometrov; Eden najvidnejših zmagovalcev je Alan Grassi, ki je prepotoval najmanj 701.892 km.
