Sestavljen je iz izletov v gore, ki morajo imeti določene spretnosti, tehnike in predhodno znanje o tem območju. To je dejavnost, ki je postala ena od oblik rekreacije, s katero se ukvarjamo z ekstremnimi športi, vse od enostavnih in preprostih sprehodov do enodnevnih izletov v gorah z velikimi višinami. Rodil se je v Alpah konec 17. stoletja. Ta izraz se v večini primerov razume le kot šport, ker ga vadijo visoko v gorah in je znan kot alpinizem na visoki višini.
Ljudje, ki se radi ukvarjajo s to obliko športnega plezanja, so znani kot planinci ali planinci, četudi naredijo zgolj preproste sprehode ali izlete po gorah ali poučujejo alpinistični tečaj, obstajajo različne lestvice alpinizma, kot je nizka gora, ki le Posvetijo se raziskovalnim izletom, da bi spoznali floro in favno nekega kraja, na polovici gora gredo nekoliko višje in morajo imeti pri sebi varnostna orodja, kot so vrvi, čepi in vponke; saj so raznolike prakse v gorah med njimi pohodništvo, izleti, odprave, športno plezanje, maratoni in gorska kolesa.
Katero koli planinsko posebnost lahko združimo v štiri cone ali območja, zato je na ta način mogoče vedeti, kateri materiali, primerna oprema in usposobljeni ljudje so potrebni za dober in varen vzpon na goro. Ta območja so: območje pohoda, ki vključuje izlete in pohodništvo. Plezanje območje, ki vključuje klasično, športno in ledno plezanje. Vztrajnostno območje, ki vključuje srednje gore, maratone in duatlon. Posebno območje, ki vključuje soteskanje, smučanje na ledu in gorsko kolesarjenje. Upoštevajte, da morate vsako specialiteto dobro poznati, spoštovati tehnike in športne značilnosti ter vedeti, kakšen je trening, ustrezne materiale in opremo, kot so hrana inzdravila za vsak dogodek, med pomembnimi dodatki, kot so oprema za prenočevanje in ustrezna oblačila in obutev, oprema za prvo pomoč in komunikacijski radijski sprejemniki, ter vedeti, katere posebnosti zahtevajo ustrezno pripravo s prejšnjimi praksami.
