Onihofagija je kompulzivna navada, ki se izraža v tem, da oseba, ki jo trpi, grize nohte. V času, ko je lahko povzroči več telesne poškodbe, kot so problemi zob, povrhnjica deformacije, postavitev bradavicami, okužbe, glivične ali bakterijske vpletenosti in celo zvišanje stranskih robov prsta.
Onihofagija je prisotna na slikah tesnobe in je na splošno povezana z živčnostjo in stresom. Ko ta navada postane kronična (to pomeni, da se trajno razvije), je mogoče oceniti alternative lakoti, dolgčasu ali neaktivnosti, vendar moramo upoštevati tudi možnost, da je simptom duševne ali čustvene motnje.
V najhujših primerih lahko ti učinki povzročijo celo popolno izgubo nohta. Otroci in mladostniki so v odrasli dobi pogosto vedenje.
Pri večini ljudi, ki ne morejo nehati griziti nohtov, pride do spremembe živčnega sistema ali čustvenega neravnovesja, ki lahko sega od blagih in specifičnih primerov do kroničnih in patoloških primerov, ki vzbujajo veliko skrb. Grizenje nohtov je za mnoge ljudi vtič za njihovo živčnost (tesnoba, stres, nestrpnost, strah itd.).
Onihofagija povzroča obrabo zob in poškodbe sklenine zaradi nenehnega klikanja enega sekalca ob drugega pri grizenju nohtov, kar vodi do estetske težave, saj se zobki režejo, zobje lahko sčasoma izpadejo in razjede v večerja. Vse to povzročajo koničasti konici nohtov, ki so lahko onesnaženi.
Grizenje nohtov lahko vpliva na sposobnost držanja predmetov z rokami in taktilni občutek bolečine zaradi izgube nohtov. Nekaj "nasvetov", ki vam bodo pomagali Pred domačim zdravljenjem ali posvetovanjem s strokovnjakom se čim bolj izogibajte kavi, čaju, kole ali alkoholnim pijačam, saj običajno povzročajo več tesnobe in živčnosti. Izogniti se morate avtomatizmu uživanja nohtov. Najpomembneje je, da se zavemo ali pred tem ugotovimo, v katerih specifičnih situacijah se oseba ne more izogniti grizenju nohtov.
Ko je situacija lokalizirana (živci, stres, dolgočasje itd.), Moramo osebo prisiliti, da spremeni to miselno združenje (živci = grizenje nohtov) in za trenutek poskusiti uvesti drugo povezavo (grizljanje sadja, veje kakšno zdravilno rastlino, globoko dihajte, rožljajte s prsti po mizi itd.) Jejte raznoliko prehrano (sadje, zelenjava, žita, mlečni izdelki, meso).
