Očitek je, ko nekdo nekaj očita drugi osebi. Očitek se ponavadi pojavi v zvezi z določenim vedenjem. Akt o reproaching predpostavlja, skratka, kritika druge osebe. Gre za tožbo, utemeljeno pritožbo, v kateri se nezadovoljstvo z očitljivimi dejstvi sporoča, komu je naslovljeno.
Izhajajoč iz splošne ideje, da je očitek oblika kritike, je mogoče nekaj očitati na več načinov. Pritožba bi bila najpogostejše sredstvo (če potrošnik stopi v stik s podjetjem in ga obvesti o svojem nelagodju zaradi slabe storitve, iz neznanega razloga izrazi svoje nestrinjanje).
V primeru, da karamo drugo osebo, jo tudi očitamo, saj ne odobravamo tega, kar počne (tipičen primer bi bil, če bi otroka grajali, če je njegovo vedenje očitano, da bi to popravil). Različica grajanja bi bil graja, ki postane nekakšna ustna sankcija in kar je na koncu očitek.
Čeprav je pomembno, da vadimo strpnost, poskusimo razumeti, da nam druga oseba ni enaka, zato ne moremo zahtevati, da misli ali ravna kot mi, če bi bili na njihovem mestu, najbolj normalno je, da je očitek del razmerje, naj bo to prijateljstvo ali zveza. Ko se razlike drugega dotaknejo točke ranljivosti v naši shemi, to povzroči globoko sitnost, frustracijo in zato jim očitamo njihov odnos.
Očitek je dober, če je po tem pripravljen prisluhniti in se pogovarjati z osebo, ki prejme neodobravanje, poskusiti, da se ne bi ponovilo tisto, kar je spodbudilo pritožbo, ali razumeti, da je oseba, ki je storila tisto, kar je osebo, ki je tako očitala, naredila nekaj utemeljen razlog ali pa je to storil, ne da bi se tega zavedal.
Socialni odnosi so težki, še posebej, kadar obstaja sožitje, kot v primeru parov, tistih, ki si delijo delovno mesto ali študij, med sosedi itd. In občasno očitki na katerem koli od teh področij. skupno, zdravo in normalno.
Samoobtožitev ima lahko še eno različico: priznanje svojih napak. V verski spovedi kdor izpove sporočitelju svoje grehe ali napake, očita sebi, da bi mu bilo odpuščeno in očistiti njegovo slabo vedenje.
Kot je razvidno, ima očitek več funkcij v komunikaciji: kot kritik, kot korektivni element, kot notranji dialog terapevtske narave ali za duhovno olajšanje.
