Smrčanje je akustična deformacija, ki se med spanjem pojavi v nosu ali grlu kot posledica vibracij nazooralnih struktur. Gre posledica ovire v toku zraka v zgornji progi dihal Do podobnega spalne apneje. Ovira je lahko posledica fizičnih razlogov, lahko pa ustreza tudi nalezljivi ali alergijski patologiji. Približno 57% moških in 40% žensk smrči.
Smrčanje je posledica plapolanja mehkih tkiv žrela in nosu, zlasti mehkega neba, ki je zadnji del neba. Med fazo spanja mišice žrela oslabijo in lahko povzročijo delno oviro žrela. Zračni tok teče v pljuča, tako da ostanejo popolnoma nahranjena, tako da sproščena tkiva proizvajajo vibracije in prav to povzroča smrčanje.
Na splošno sta zajeti zvon in tančica neba. Pojavi se nenormalen pretok zraka, ki ga povzročajo nekatere blokade, ki so redno eno ali več od naslednjega:
- Izčrpanost grla, zaradi česar se med spanjem zapre.
- Drsna čeljust, ki jo pogosto povzroči napetost mišic v vratu.
- Nabiranje maščobe okoli grla.
- Blokada na način dihanja.
- Obstruktivna apneja v spanju.
- Ozki žrelni kanali, ki spodbujajo sosednja tkiva, da se dotikajo drug drugega.
- Sprošča se kot tekočina, ki lahko oslabi mišice grla.
- Sedež na hrbtu, ki uspe jezik potisniti proti hrbtu.
Smrčanje je znak ali indikator motenj spanja in sprememb v dihanju in ima lahko resne posledice, začenši z neprijetnim stanjem sezonske zaspanosti, začasne izgube spomina, zaradi česar je težko zapomniti imena, datume itd., Nemogoče delno logično, meditacija, kot je ne bi mogli izvesti aritmetične operacije za primer in hudi glavoboli, razdražljivost, težave hrambe, izguba poznavanju razmer in nenadnih sprememb značaja.
