Tantra ali tantrizem je opredeljena kot orientalski ezoterični običaj, ki temelji na materialni želji z duhovnim ciljem. Ta življenjska filozofija uporablja spolno energijo za povezovanje s seboj. Izvaja se v Indiji, Indoneziji, Koreji, na Kitajskem, v Nepalu, Mongoliji, na Japonskem. Praksa tantre ima svoje različice znotraj hinduizma, budizma in drugih veroizpovedi.
V budizmu je tantra najhitrejša pot do razsvetljenja. Predstavljajo besedila, ki simbolično služijo kot vodilo za življenje. Po drugi strani pa hinduizem poudarja moško in žensko energijo, ki sta vključeni s tantro in dosežeta absolutni užitek in vzvišenost. Način sprostitve in dihanja, povezan s temi ezoteričnimi tradicijami, ki se uporabljajo v erotizmu, se imenuje tantrični seks.
Ta starodavna praksa je v zahodnem svetu izgubila svoj pravi pomen, saj se je bolj nagibala k telesnemu kot k duhovnemu, saj mnogi menijo, da je to metoda za obnovo spolnega življenja in nič več. Temu mnogi zahodni strokovnjaki pravijo neotantra.
Glavni cilj teh praks je doseči razsvetljenje misli. Tantra prinaša številne koristi, zlasti na spolni ravni, čeprav na splošno obstaja težnja k boljšemu razumevanju same osebe z vsemi izboljšavami, ki jih to pomeni. Ko pride do okrevanja v zvezi s spolnim življenjem para, postane bolj prijetno in odnos med njima postane harmoničen, povečuje se medsebojno zaupanje in tesnejša komunikacija.
Tantra koristi samospoštovanju, saj ima človek več moči, da se sooči z življenjem, saj je s sprejemanjem sebe s svojimi napakami in vrlinami mogoče enostavno doseči osebno izboljšanje.
Vsa ta energija, ki nastaja s praksami tantre, sama po sebi ni koristna; Pomembno je, da se orientirate na produktiven način, zato je to treba storiti z veliko odgovornostjo, če imate to znanje.
