Staranje je znan kot lasten proces, postopen, dinamičen in ga ni mogoče obrniti, kar pomeni zmanjšanje zmogljivosti različnih organov in sistemov, da se učinkovito odzovejo na nenehne spremembe v okolju ali v notranjem okolju.. Med tem postopkom je vključena vrsta bioloških, psihičnih in socialnih elementov, znanstveniki pa do danes niso ugotovili nobenega vzroka, ki bi pojasnil, zakaj se ta dogodek zgodi, temveč so krivi številni dejavniki, ki so med seboj povezani. drugi. Ena glavnih značilnosti staranja je izrazita sprememba morfološkega in fiziološkega tipa, ki se pojavlja s časom.
Treba je opozoriti, da poznavanje fizioloških sprememb, povezanih s starostjo, ponuja možnost razlike med značilnostmi procesa staranja in znaki in simptomi bolezni, ki niso povezane s staranjem, kot je demenca in anemija, če naštejemo le nekatere. Torej ni dvoma, da množica težav, ki običajno prizadenejo starejše ljudi, zahteva upoštevanje vseh bioloških, psiholoških, socialnih in ekonomskih vidikov s posameznega vidika neodvisno od vsakega od njih.
Proces staranja se po mnenju različnih strokovnjakov pri ljudeh začne pri 40. letu starosti, tako da je med 40. in 60. letom priporočljivo, da ljudje sprejmejo potrebne ukrepe za zagotovitev uspešnega staranja, se pravi, da bi podaljšali pričakovano življenjsko dobo, ne da bi trpeli za boleznimi, ali pa jih čim manj zmanjšali.
Zelo pomembno je, da lahko ločimo dva izraza, ki sta tesno povezana s staranjem, to sta kronološka starost in biološka starost:
Kronološka starost je namreč starost, ki jo ima oseba glede na čas, ki je pretekel od dneva rojstva, z drugimi besedami, lahko rečemo, da je to starost v letih posameznika. V menjalnem biološke starosti je to, kar se ujema z državnimi funkcionalnih organov v primerjavi s standardnimi vzorci za določeno starost.
