Spokojnost je pogum, da sredi težav ostanemo mirni. To je značilnost tistega ali tistega, kar je ali je mirno. Ta izraz (spokojen) se lahko kot pridevnik uporablja za opis nekoga, ki je miren, sproščen ali spočit.
Kar zadeva zdravje, gre za mirno in mirno psihološko stanje, v katerem ni fizičnih motenj ali moralnih sporov. Spokojnost se nanaša tudi na sposobnost, da ostanemo mirni v stresnih situacijah.
Ljudje, ki jih vidimo na ulici nasmejane in odsevajo harmonijo do drugih, so tisti, ki resnično razvijejo to vrednoto. Motivirajo druge, da živijo dobro, in ustvarjajo nasmehe, ko sami preživijo ključni trenutek v svojem življenju in morda v sebi obstajajo sledovi žalosti. Lahko so tudi sredi težkega trenutka in ohranijo zdravo pamet, da stabilizirajo svojo notranjost in jim pomagajo čutiti mir.
Spokojnost je občutek dobrega počutja, ki nam omogoča, da se na stvari, ki se dogajajo okoli nas, osredotočimo z bolj aktivne strani. Mirni ljudje uspejo premisliti, preden se odločijo, in se ne počutijo preveč prestrašeni, zaskrbljeni ali zaskrbljeni zaradi prihodnosti. Niti se naslanjajo na preteklost, niti ne domišljajo morebitnih katastrof v prihodnosti.
V resnici lahko tisti, ki so bolj umirjeni, uživajo življenje in mislijo, da bodo nekoč premagali težave. To ne pomeni čakanja, da se stvari izboljšajo, ali pa se dogajanje samo od sebe. Po drugi strani gre za delovanje v skladu s tem, kar vsak verjame ali meni, da je najbolje zase in za to, s čim se mora soočiti.
Umirjenost lahko zahteva trdo osebno delo, vendar je ključnega pomena za spopadanje z izgubo in stisko. In čeprav ni nobene formule za učenje tistih mirnih odgovorov, ki vam služijo, je treba upoštevati pomen življenja tukaj, zdaj in s tem, kar obstaja… in spremembe, če je to odvisno od vas.
Včasih nas vedrina pripelje do tega, da shranimo tisto, kar čutimo, in nam prepreči, da bi odzvali željo po joku, ki jo nosimo v sebi, kar za nas ni prav dobro in ugodno.
